Kategoria: Fitness i siłownia

Wzmocnienie wszystkich partii mięśni, poprawa wydolności i spalenie zbędnych kalorii – to wszystko można uzyskać za pomocą jednego ćwiczenia. Wystarcz

Dawniej dużo ludzi miało mini siłownie w swoim domu. Dziś kluby fitness powstają nawet w małych miejscowościach i zapewniają dużą ilość sprzętu do ćwi

Śnieg, deszcz, mróz, burza, grad, nocna pora, niebezpieczna okolica, zatłoczone ulice – istnieje wiele powodów, które utrudniają lub nawet uniemożliwi

W podążaniu za modą i nowoczesnymi rozwiązaniami technologicznymi łatwo jest się pogubić. Sprawa dotyczy także obuwia sportowego. Aktualnie przestało ono

Pochodząca z Indii joga to styl, a nawet filozofia życia. W kulturze zachodniej jogę kojarzy się jednak głównie z ćwiczeniami i akrobatycznymi figuram

Mało który zawód w Polsce w ostatnich latach zyskał na prestiżu i możliwościach zarobkowych jak trener personalny. Popularność zdrowego i aktywnego tr